文章阐述了关于姚宁健身运动，以及姚宁健身动起来9体灵活性训练上的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、63岁健身教练姚宁哪里人 63岁健身教练姚宁哪里人 上海。根据其个人微博显示，姚宁所在地ip地址显示为上海，2021年63岁的姚宁能在16分钟内可以连续做190个立卧跳，曾上过CCTV5《健身动起来》节目。