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健身舞龙动作技巧教程-健身龙舞龙慢动作教学

健身教程 3周前 (04-29) 6

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文章信息一览：

最适合替补的时机是在龙舞戏水动作时较为恰当。龙在滚动中替补的技巧动作，为舞者将龙由左向右抬起时，替补手从右向左进入，当龙身在最高处，棍柄成垂直时，替补手迅速进入完成替补动作。

舞龙头舞龙头是福建祭祖活动中的一种仪式，由日、月、星等组成仪仗队。龙头用木雕成，涂上色彩，显得古朴、庄严。祭祖时，执龙头者随着鼓点作出各种动作，或进或退，或舞或止，或跳或蹲，有一定章法。

（图片来源网络，侵删）

龙头替换时，不能影响到动作的发挥。（2）因龙头体积较大，在左右摆动时不得碰擦龙身或舞龙者。（3）与龙保持1米左右的距离。

1、三种翻滚动作，龙体呈立圆或斜圆状运动，展现龙的腾跃、缠绞的动势。

2、时常练习：舞龙动作具有一定的难度，因此学习过程中需要不断练习和熟悉。同时，团队成员之间应保持良好的交流和沟通，共同努力才能呈现出一场精彩的表演。

（图片来源网络，侵删）

3、字舞龙：由数字8变化而来，手持龙杆在身前划出横向8字，8字舞龙是舞龙最基本动作，是所有舞龙动作变化的基础。快速游龙：龙体随龙珠从右侧到左侧作大S型的曲线游龙两次，然后从右后侧向左前方擎龙直线行进。

被替补者应由龙尾方向尽速退场，加入替补队伍，以免妨碍舞龙动作。在舞动时，应避免同时替补，且不要有停顿应保持原来队形。最适合替补的时机是在龙舞戏水动作时较为恰当。

、直躺舞龙 3龙腾九霄造型出场列队行礼舞龙规定套路评分的有关规定第二十四条规定套路规定套路是根据舞龙技术发展的方向，所选定具有代表性的舞龙基础动作和技巧动作，经过精心编排的套路。

舞龙的难度按技术水平分为三个等级：A、B、C。

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