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长沙单位健身器材-长沙哪里有卖健身器材专卖店

健身器材 2周前 (05-03) 7

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健步机。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如。跑步机。

健身器材种类有如下：划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。健步机。

（图片来源网络，侵删）

单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健美车——锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。

你好，不知道你们单位要筹建的健身房面积有多大，健身房面对的是多大年龄段的人群，男女比例是多少，这个都要健身房器材配置有很大的关系，我现在以一个中表年为主，男女平均的300平方的职工单位健身房为例，给你配置一个。

有氧健身器材包括跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等，可以帮助人们进行训练。力量训练器材包括杠铃、哑铃、坐姿划船机、推胸机等，可以帮助人们进行力量训练。

（图片来源网络，侵删）

健身器材主要包括有氧运动器械、力量训练器械、平衡训练器械和柔韧性训练器械。有氧运动器械主要用于增强心肺功能和代谢水平。

跑步机，椭圆机，楼梯机等都是适合单位室内健身房的运动器材，而高端健身器材品牌Precor必确产品种类齐全，能满足单位健身房的不同需求。

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1、跳绳。跳绳是一种简单但是高效的运动，他可以让人同时锻炼骨骼，肌肉；增强耐力，提高身体的灵活性与四肢的协调性；消耗掉过多的热量。可以有效的帮你燃烧卡路里，减肥瘦身，让你拥有健美身材。重量轻，方便携带。

2、跳绳：跳绳是一项经济实惠的有氧运动器材，有助于提高心肺功能、协调性和平衡感。健身球：健身球适用于全身肌肉锻炼，特别是核心肌群，同时也可以用于康复训练。拉力器：拉力器可以进行多种拉伸和力量训练，适用于全身肌肉锻炼。

3、哑铃哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因为体积较小，所以非常适合办公室进行锻炼身体。

4、增加臂力的健身器材有：哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板等。划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

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