极限运动健身训练-极限运动健身训练***
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文章信息一览：
极限运动有哪些项目
夏季极限运动主要比赛和表演项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板（轮滑、小轮车）的U 台跳跃赛和街区障碍赛等运动 项目。
低空跳伞：低空跳伞是极限运动中的滑翔项目之一，其危险性甚至超过高空跳伞。参与者通常在高楼、悬崖、高塔或桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间仅有5秒钟，这使得在空中调整姿势和动作变得非常困难。
奥运项目的极限运动有高山滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、单板滑雪U型场地、平行大曲道、单板滑雪坡面障碍技巧比赛等等。高山滑雪 “阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。
速降滑雪。又称为高山滑雪，一项起源于高山的滑雪运动，在所有陆地滑翔项目中，它是最接近极限运动的项目之一。虽然极为***，但若是自身对地形的不熟悉，不顾技术高速滑行，对自己的其他参赛者造成的危害十分之大。
悬崖跳水 悬崖跳水是一项极限运动，跳水者从高处的悬崖上跳入水中，需要具备极强的勇气和控制力。
极限运动注意事项
注意事项：穿着适合户外运动的衣着，穿登山鞋或者徒步鞋，冬季要带帽子手套和另再备双袜子；随时协助队友，避免队伍拉开；带好零食、干粮，带上保温水壶，登山杖、手台也是不可或缺，建议自备一个睡袋和洗漱用品。
去蹦极要注意什么蹦极注意事项穿衣要简单合身。不要穿那些容易散开或者有很多洞和口袋的，也不要穿裙子和大腿裤。蹦极前，反复检查自己身上的所有装备是否安全。蹦极前你需要做运动。你不能毫无准备地蹦极。
对于着装的注意事项：建议穿运动鞋和运动服，尽量避免有太多纽扣的衣服。不可以戴帽子和手套。不建议戴首饰和化妆品。
奥运项目的极限运动
No.5 高速赛车 驾驶时速300公里的赛车在跑道上驰骋，在速度的极限中感受人与机械完美的结合，这实在是一种***又美妙的体验。
滑板不是2022年杭州亚运会的正式比赛项目。滑板作为一项极限运动，近年来在全球范围内受到了越来越多年轻人的喜爱和关注。
滑板成为奥运项目是多方面考虑和背景的结果。根据我的了解，我认为最主要的是以下几个原因： 作为一项具有极限运动特色的运动项目，滑板运动具有非常高的观赏性和时尚感，对于年轻观众非常具有吸引力。
极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板等等都是极限运动项目。
显示博尔特在100米项目上，跑的技术一流，全程技术动作达到自动化程度，在激烈竞争中脱颖而出。控制冲刺阶段技术使观众感受到博尔特轻松的感觉，认为博尔特不全力跑。
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